Mon histoire avec la Méthode Lafay

Me voici après 4 ans de Méthode Lafay :

Méthode Lafay au mieux

Puis, découragé, je suis reparti de zéro :

Entre deux : Skinny Fat

Et me revoici après 2 ans de musculation en salle avec la méthode que j’enseigne aujourd’hui :

2 ans de musculation traditionnelle

Depuis, j’aide mes élèves à réussir leur transformation en coaching personnalisé.

Voyez les résultats qu’on peut avoir avec un programme adapté à sa morphologie et ses objectifs, c’est juste ici.

Pour aller plus loin :

 
Découvrez la méthode MSN™ pour se tailler un physique athlétique sans jamais stagner

Si vous voulez des résultats rapides, regardez s'il me reste une place en coaching personnalisé pour opérer un changement radical. J'explique tout ici.
 
 

Benoit, 21 ans, est devenu Super Bogoss en 6 mois (photos à voir)

Plus de 12 kilos en moins, avec du muscle en plus, ça donne ça :

Avant / Après : Benoit, 21 ans, a perdu plus 10 kg en 10 semaines

« Encore mille merci Paul, j’ai l’impression que ça a été tellement facile grâce à toi ! »

– Benoit V.

Envie d’être le prochain ?

Tout le monde peut y arriver. Vous aussi, à condition d’avoir un programme adapté à votre morphologie.

Si vous voulez des résultats rapides comme Benoit, regardez s’il me reste des places en coaching personnalisé pour vivre une véritable transformation.

Découvrez la méthode MSN™ pour vous tailler un physique athlétique sans jamais stagner :

Méthode MSN™

A quelle adresse dois-je vous envoyer cette formation privée ?










Dans cette formation vidéo, vous allez découvrir :

  • La méthode MSN™ pour prendre du muscle avec un minimum de graisses, tout en devenant de plus en plus en forme à chaque entraînement ;
  • Pourquoi les techniques les plus connues sont celles qui marchent le moins bien, et comment les détourner à votre avantage pour prendre du muscle quand les autres font du surplace ;
  • Comment reconnaître d’un coup d’oeil un programme qui marche d’un programme voué à l’échec pour éviter de perdre du temps avec des trucs qui marchent pas ;
  • Toutes mes techniques pour progresser à chaque séance et ne plus jamais être victime de la stagnation physique ;
  • Comment repousser l’échec à chaque séance pour progresser le plus longtemps possible et exploiter au mieux votre potentiel ;
  • La meilleure approche pour prendre du muscle et de la force en même temps, sans risquer de vous blesser à l’entraînement (ce qui arrive souvent en musculation) ;

A quelle adresse dois-je vous envoyer cette formation privée ?










Je crois que Nicolas a tout dit :

« Ta dernière vidéo où tu explique ta méthode pour progresser est à mon sens le plus grand des secrets que tu nous a livré.

A la limite, je pense que quelqu’un qui veut se mettre à la musculation sérieusement pourrait quasi se satisfaire de cette seule et unique vidéo où tout est dit pour progresser à chaque séance. »

Parce que même si votre programme n’est pas parfait, vous irez toujours plus loin en progressant à chaque séance, qu’en stagnant à l’entraînement.

Avez-vous l’ingrédient nécessaire pour réussir ? Vérifiez :

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Découvrez la méthode MSN™ pour se tailler un physique athlétique sans jamais stagner

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La nouvelle façon de prendre du muscle à la maison

Je vous offre la première partie de la formation PDM à la maison

3 + 1 nouvelles façons de prendre du muscle avec la Méthode Lafay

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Voici mon Agenda Lafay de 2012

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2 + 1 alternatives aux produits laitiers

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Comment mieux récupérer avec la Vitamine C (c’est surprenant)

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Arrêtons les conneries : combien de kilos de graisse peut-on vraiment perdre en 3 mois ?